#키크는운동 #키성장운동 #아이키성장 #성장기운동 #키크는스트레칭 #성장판스트레칭 #줄넘기운동 #아이자세교정 #거북목교정 #초등학생운동 #어린이운동 #유아운동 #아이체력키우기 #전신운동 #성장호르몬수면 #아이수면습관 #아이활동량 #아이운동추천 #김포아이운동 #김포육아1 키 성장에 좋은 운동, 부모가 먼저 알아두면 마음이 편해집니다 아이 키 걱정이 커질수록 “뭘 시켜야 하지?”가 먼저 떠오르죠.하지만 현장에서 아이들을 보며 느끼는 건, 키는 ‘한 방’으로 바뀌지 않는다는 사실이에요. 그래서 오늘은 과장 없이, 부모가 현실적으로 챙길 수 있는 기준만 정리해볼게요. 키는 운동 하나로 결정되지 않습니다키는 유전, 영양, 수면, 성장 시기 등 여러 요소가 함께 작용해요.“이거 하면 무조건 큰다”는 말이 조심스러운 이유입니다.다만 운동은 키를 ‘늘려준다’기보다, 아이가 잘 자라고 잘 회복하도록 도와주는 생활 습관이 될 수 있어요.키 성장에 도움이 되는 운동이 ‘도움’이 되는 지점 3가지 1) 자세가 달라지면 아이가 훨씬 “길어 보입니다”성장기 아이는 자세 변화가 정말 큽니다.등이 굽고 어깨가 말리면 실제 키보다 더 작아 보이고, 몸도 답답.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
