#아이발목삐었을때 #아이발목통증 #아이응급처치 #발목삐끗 #발목염좌 #운동하다다쳤을때 #얼음찜질 #응급대처 #아이부상 #아이통증 #부모체크리스트 #성장기건강 #아이안전 #육아정보 #육아기록 #초등운동 #유아운동 #실내운동 #키즈운동 #김포육아1 아이 발목 삐었을 때 바로 해야 할 것 집에서 가능한 초기 대처법과 병원 가야 하는 기준 정리아이들이 뛰고, 점프하고,방향을 바꾸다 보면한 번쯤은 꼭 이런 일이 생기죠. “아야… 발목이 이상해.”그 순간 부모 마음은 덜컥 내려앉습니다.오늘 글은 의학 진단을 내리는 글이 아니라,아이 발목을 삐끗했을 때 부모가 ‘처음에’ 무엇을 하면 좋은지를 정리한 실전 메모예요.조금이라도 애매하면 병원에서 확인받는 게 가장 안전합니다.아이 발목 삐었을 때: 먼저 ‘움직임을 끊는 것’이 1순위 아이들이 “괜찮아!”라고 말하는 경우가 많아요.하지만 초기에 중요한 건 말이 아니라 움직임을 멈추는 것입니다. 바로 앉히거나 눕혀서 쉬게 하기아픈 쪽 발로 걷지 않게 하기어떤 동작에서 아팠는지 10초만 확인하기“조금만 더 해볼까?”는 금지초기에는 ‘풀어주기’보다 자극.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
